Saiba qual é o seu peso ideal e como anda a sua forma física e a sua saúde

Calculadora de IMC REVISTA BOA FORMA

Aqui está uma excelente calculadora de IMC, um compartilhamento da Revista Boa Forma da cedita pela Editora Abril (Devemos lembrar que os resultados são uma base, pois não sendo de grande precisão, porém eficaz)...

(Basta apenas clicar no link da cálculadora que está logo em cima destacado de azul)

Vestibular 2012 UNISEPE "Um salto para o futuro" \o/

A unisepe inicia um novo processo seletivo para 2012, uma empreitada em que a união do grupo faz toda a diferença.* Agora o Processo Seletivo está com valores especiais e com mais três novos cursos interessantes...

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* Educação Corporativa/Extensão (Cursos de Curta Duração) com 40 cursos disponíveis...


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Fotos da aula de gastronomia - Culinaria Internacional com a Profª Sulamita

Obs. Estou com problemas no upload do video da aula no laboratório, mas em breve eu estarei postando de qualquer maneira...

Em breve estarei postando um breve video da minha 1ª aula de gastronomia

Avaliação Nutricional

Algumas pessoas associam avaliação nutricional em emagrecer pessoas obesas ou engordar pessoas muito magras, não é bem assim, a avaliação nutricional pode ser definida como vários procedimentos nutricionais tendo como objetivo diagnosticar a grandeza, a natureza e a seriedade dos problemas nutricionais, podendo analisar e identificar com maior precisão a finalidade de estabelecer mediações adequadas.

A avaliação nutricional é muito relevante, pois seus fatores são muito abrangentes entre desenvolvimentos psicossociais, estadiamento puberal, valores culturais à alimentação, alterações de composição corporal e dificuldades econômicas e realidade social. Para falar a verdade são muitos fatores em condições à avaliação nutricional.

O método usado na avaliação é a antropomentria, que por coincidência tive aula ontem sobre esse assunto é muito interessante a sua metodologia. Na antropomentria tem como objetivo, obter as medidas corporais dos indivíduos e é legal, pois ela é acessível nos postos de saúde sendo aceitável pela população como método não invasivel.

O indicador mais usado é o IMC, o medidor NHCS que significa Pesquisa Nacional de Assistência Hospitalar (Sigla em inglês), o método de TANNER que se refere à maturação sexual no caso das mulheres e a somatória das medidas bicipal, tricipal, subescapular e suprailíaca usando o adipometro. Esse método tem como objetivo avaliar o percentual da massa adiposa e a massa magra.

A nossa alimentação devem-se balancear em energias, proteínas, carboidratos, vitaminas, lipídeos e minerais, claro que tudo sob medida controlada, Resumindo a avaliação nutricional é o ápice da nutrição ressaltando que essa disciplina é excelente.

(Este trabalho foi finalizado com auxílio de pesquisa)

Agradecimentos ao portal da saúde do governo federal

Cainan Klinsman Torreglosa

Estudante de Nutrição

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